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대상포진 초기 증상부터 치료까지 총정리 (무료 접종) 대상포진에 걸려본 사람들은 알 것입니다. 얼마나 아픈지를 저도 대상포진에 걸려 고생을 많이 했는데요 이번 시간에는 대상포진에 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.  대상포진 대상포진(herpes zoster)은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)에 의해 발생하는 질병입니다. 어릴 때 수두를 앓은 후, 이 바이러스는 신경 조직에 잠복 상태로 남아있다가 나중에 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되면서 대상포진을 유발합니다. 대상포진은 피부에 띠 모양으로 나타나는 발진과 통증이 특징이며, 주로 몸의 한쪽에 집중됩니다. 발진은 물집으로 발전할 수 있고, 이 과정은 신경통과 함께 심한 고통을 수반하기도 합니다. 질병의 초기 단계에서 나타나는 증상은 가려.. 2024. 9. 1.
허리 삐끗했을 때 총정리 허리를 삐끗하는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 사고입니다. 특히 무거운 물건을 들거나 갑작스럽운 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 하리를 삐끗했을 때 회복을 위한 효과적인 방법을 알아보겠습니다. 허리 삐끗했을때 원인과 증상 허리를 삐끗한다는 것은 주로 허리 근육이나 인대가 갑작스럽게 늘어나거나 손상되었을 때 발생합니다. 이로 인해 근육이 경직되거나 염증이 생기며, 통증을 유발합니다. 일반적인 증상으로는 허리 통증, 움직일 때의 불편함, 허리의 경직 등을 포함합니다. 심한 경우 다리로 방사되는 통증이나 저림 증상도 나타날 수 있습니다.rice 요법 즉각적인 대처 방법 허리를 삐끗했을 때 가장 먼저 해야 할 일은 rice 요법을 적용하는 것입니다. rices는 Rest(휴식), lce(냉찜질), .. 2024. 8. 24.
레몬물 효능 만들기 총정리 레몬물은 최근 건강 트렌드에서 빠질 수 없는 음료로 자리 잡고 있습니다. 이번 시간에는 레몬물효능과 만들기에 대해 자세히 알아보겠습니다.레몬물 효능 레몬물 효능은 다음과 같습니다.1. 비타민 C 공급의 주요 원천 레몬물은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진하며, 신체의 콜라겐 생성을 돕습니다.  특히, 겨울철이나 감기철에 면역력을 높이고자 할 때 레몬물은 아주 좋은 선택이 될 수 있습니다. 비타민 C는 또한 체내에서 철분의 흡수를 돕습니다.  철분은 적혈구를 생성하고 체내 산소 공급을 원활하게 하기 때문에, 빈혈 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 철분 섭취가 중요한 사람들에게 레몬물은 더욱 유용한 음료가 될 수 있습니다. 2... 2024. 8. 23.
쥐젖 제거 방법 원인 비용 총정리 여성들의 최대 고민 중 하나가 바로 쥐젖입니다. 특히 나이가 들수록 많이 발생하는 경향이 있습니다. 이번 시간에는 쥐적 제거 방법과 원인 그리고 비용에 대해 알아보겠습니다.  쥐젖은 피부 표면에서 작은 혹처럼 보이며 보통 피부색이나 어두운 색을 띠고 있습니다. 보기에 너무 이상하고 뭐가 묻은 듯한 느낌도 납니다.  쥐젖은 주로 나이가 들면서 발생하지만 그 외에도 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 쥐젖의 원인 쥐젖의 원인으로는 첫째 유전적 요인이 중요한 역할을 합니다. 가족 중에 쥐젖이 있는 사람이 있으면, 그 자손에게도 나타날 가능성이 높습니다. 둘째 피부 마찰이 잦은 부위에 쥐젖이 생기기 쉽습니다. 이 때문에 목, 겨드랑이, 사타구니, 눈꺼풀 등 피부가 접히거나 마찰이 자주 일어나는 부위에서 주로 발견.. 2024. 8. 17.
셀리트 브로멜라인 효능 파인애플 효소 먹는방법 최근 건강과 웰빙 분야에서 주목을 받고 있는 자연 성분 중 하나인 셀리트 브로멜라인이 떠오르고 있습니다. 브로멜라인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로멜라인 브로멜라인은 파인애플에서 추출되는 효소로 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 특히 체중관리와 피부 개선에 도움이 된다는 연구결과가 나와 더욱 주목받고 있습니다.  브로멜라인은 파인애플의 줄기와 과육에서 추출되는 단백질 분해 효소 입니다. 이 효소는 특히 소화 효소로 잘 알려져 있으며 단백질 분해를 도와 소화를 촉진합니다. 브로멜라인 효능1. 소화 개선브로멜라인의 가장 널리 알려진 효능 중 하나는 소화 개선입니다. 이 효소는 단백질을 작은 펩타이드와 아미노산으로 분해하여 소화 효소의 활동을 돕습니다. 이는 특히 단백질이 풍부한 식사를 한 후 소.. 2024. 8. 17.
엉겅퀴 효능 복용법 총정리 엉겅퀴는 예로부터 건강에 좋은 식물로 알려져 있습니다. 특히 우리나라에서는 한방에서 다양하게 엉겅퀴를 사용합니다. 이번 시간에는 엉겅퀴 효능에 대해 알아보겠습니다. 엉겅퀴 엉겅퀴는 국화과의 여러 살해풀로 식물 전체에 하얀 털이 나있으며 꽃은 보랏빛을 띠면서 얼핏 보면 민들레와 비슷하게 생겼습니다. 슬코틀랜드의 국화이기도 한 엉겅퀴는 한의학에서는 대계라는 이름으로 한약재로 사용할 정도로 효능이 좋습니다. 엉겅퀴 효능 1. 간 건강 개선 엉겅퀴의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 간 건강에 미치는 긍정적인 영향입니다. 엉겅퀴에는 실리마린(Silymarin)이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 간세포를 보호하고 손상된 간세포의 재생을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 실리마린은 간의 해독 작용.. 2024. 8. 9.
임플란트 가격 시술과정 종류 총정리 임플란트란? 임플란트는 치아가 빠진 부위에 인공 치아 뿌리를 심는 시술로 고정체, 지대주, 크라운으로 이루어져 있습니다. 고정체는 티타늄으로 이루어지며 이는 잇몸뼈와 골유착을 단단하게 고정하는 역할을 합니다. 고정체, 지대주, 크라운을 통틀어 임플란트라고 합니다.   임플란트 시술과정1. 초기 상담 및 검사 치과의사와의 초기 상담을 통해 환자의 구강 건강 상태를 평가하고, 임플란트 시술이 적합한지 확인합니다. 이 과정에서 엑스레이나 CT 스캔을 통해 턱뼈의 상태를 파악합니다.  2. 수술 준비 및 임플란트 식립 환자의 구강 상태에 따라 수술 전 치주 질환 치료나 뼈 이식이 필요할 수 있습니다. 이후 수술을 통해 임플란트를 턱뼈에 식립 합니다. 이 과정은 보통 국소 마취 하에 진행되며, 필요시 추가적인 진.. 2024. 8. 3.
2025 기준 중위소득 총정리 내년부터 기준 중위소득이 6.42% 인상됩니다. 이는 국민 가구 소득의 중간값으로 다양한 복지제도의 수급 자격을 결정하는 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 2025년 변경되는 기준 중위소득과 기초생활보장 제도의 주요 변화를 알아보겠습니다. 2025년 기준 중위소득1. 기준 중위소득 인상2025년에는 맞춤형 급여체제 전환 이후 최고 인상률을 기록하며, 4인 가구 기준 월 5,729,913원에서 6,097,773원으로 인상됩니다. 1인 가구 기준으로는 올해 2,228,445원에서 2,392,013원으로 7.34% 인상합니다.  2. 기초생활보장 급여별 기준 기초생활보장 제도는 기준 중위소득을 바탕으로 급여별 선정 기준을 설정합니다. 2025년의 주요 급여별 기준은 다음과 같습니다.✔️생계급여: 기준 중위소득.. 2024. 8. 3.
기내 반입 금지 물품 전자담배 보조배터리 화장품 라이터 관세청은 7월 22일부터 8월 11일까지 휴가 성수기를 맞아 면세범위를 초과하는 물품과 반입 제한 물품에 대한 집중 단속을 실시할 예정입니다. 해외여행을 떠나시는 분들은 공항 기내 반입 금지 물품을 꼭 체크하시길 바랍니다.  기내 반입 금지 물품1. 안전 위협 물품 마약류, 총기 및 도검류 등 국민의 건강과 안전을 위협하는 물품들은 반입이 금지됩니다. 관세청은 집중 단속 기간 동안 이러한 위험 물품의 반입을 철저히 차단할 계획입니다.  전자충격기는 위탁 반입만 가능하며, 위력이 10㎃ 이상인 경우 항공사에 총기 소지 허가서 또는 수출입 허가서 등의 서류를 제출해야 합니다. 가위, 라이터, 휴대용 칼은 보안검색대에서 쉽게 적발되는 물품입니다.  일회용 라이터는 1인당 1개만 객실 반입이 가능하며, 중국의 .. 2024. 7. 28.
카무트 효소 효능 및 부작용 하루권장량 카무트는 고대 곡물 중 하나로 최근 건강 식품으로 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 카무트 효소는 다양한 거강 효능을 지니고 있어 주목을받고 있습니다. 이번 글에서는 카무트 효소의 효능을 알아보겠습니다. 카무트 효소 효능 카무트는 왕의 밀로 불리며 미국 타임지가 선정한 가장 건강한 식품 50선에 선정될 만큼 그 효능을 인정받은 식품입니다. 현미보다 더 노란 빛을 띄고 있어 골드카무트라고도 불리는 카무트는 50가지가 넘는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.1. 소화 개선 및 장 건강 증진카무트 효소는 소화를 돕는 데 탁월한 효과가 있습니다. 카무트에는 다량의 식이섬유가 포함되어 있어 소화기계를 원활하게 해주고, 효소는 음식물의 소화를 촉진시켜 소화불량을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 장내 유익균의 .. 2024. 7. 27.

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