의미 치료란 무엇인가

의미 치료는 고통이 아무리 커도 그 의미를 찾아낸다면 이겨낼 수 있다고 생각하면 됩니다. 심리치료 기법 중 하나로 오스트리아 정신과 의사 빅토로 프랑클이 창안한 기법입니다.

 

의미 치료

1. 의미치료 의미

이 치료법의 본질을 간단히 요약하면 "아무리 통증이 크더라도 의미를 찾으면 극복할 수 있다"는 것이다.

 

빅토르 프랑켈은 이미 나치 수용소에서 생활하면서 심리학자로서 사람들의 대처와 반응을 관찰했고, 그 자신도 자신의 인간성을 지키기 위해 필사적으로 노력해왔다.

 

그에 따르면, 수용소에서 삶의 의미를 찾을 수 없는 사람들은 쉽게 삶을 포기하거나, 동물처럼 행동하거나, 완전히 망하게 될 것이다.

 

하지만 흥미롭게도 삶의 의미를 찾으려 했던 이들은 생존의 기회를 놓지 않았고, 이것만으로도 끝까지 존엄한 인간으로 살아남을 수 있었다.

 

실제로 그를 포함한 일부 수감자들은 하루에 한 잔씩 나눠주는 가짜 커피 반 잔을 마시고 나머지는 옷깃을 찢고 물에 적셔 고양이를 씻기고 유리조각으로 면도를 하기도 했다.

 

사실 씻지 않는 것과 같았지만 친위대원들은 그런 사람들을 잘 건드리지 않았고, 삶의 의미를 완전히 잃고 동물 같은 뼈와 본능만 남은 수용자들을 다뤘다.

 

그들은 유태인이 열등 생물로 세뇌당했지만, 그런 엉터리 세탁을 하는 사람은 인간의 존엄성을 지키기 위해 노력했기 때문에 최소한의 인간으로 보였고, 인간을 죽이는 심리적 고통을 얻기를 꺼려했다.

 

따라서 본능적으로 커피를 다 마시고 몸을 닦지 않은 사람은 짐승과 같은 본능과 생김새가 같아 살인에 대한 죄책감이 적어서 먼저 학살했다.

 

따라서 특히 의미치료는 사소한 기분장애나 사소한 걱정보다는 인간을 완전히 구멍에 넣고 압도할 수 있는 엄청난 고통과 충격 앞에서 더욱 효과적이다.

 

즉, 인간의 실존적 존재 자체가 위협적인 존재, 즉 죽음, 고독, 무의미, 실존주의 치료의 자유와 같은 문제들이 그를 덮친다고 가정한다.

 

그래서, 많은 심리 치료법들이 여러분이 단지 고통을 피하거나 가능한 많은 긍정적인 감정을 경험하는 것을 돕지만, 의미 치료법 자체는 다릅니다.

 

치료는 고통을 주는 것으로 간주한다. 다른 치료법이 통증을 피하는 데 도움이 된다면 시맨틱 치료는 고통을 당당히 마주하고 견디게 하는 것이 목적이다.

 

치료사가 됐든 의뢰인이 됐든 결코 피할 수 없는 최악의 고통에 직면할 가능성이 분명하기 때문에 누가 누구를 교정하고 격려하는지는 알 수 없다.

 

그저 같은 처지의 인간들이 만나 벅찬 아픔을 마주하고 그 아픔이 가져올 의미를 탐구하는 것뿐이다. 고통에서 벗어날 수 있는 방법은 없다. 한 번, 두 번, 세 번 고통을 피할 수도 있지만 그런 사람들은 진짜 최악의 상황이 오면 속수무책으로 무너질 것이다.

 

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