반응형 파로곡물가격1 파로 곡물 효능 먹는법 가격 보관법 총정리 파로곡물 영양소, 효능, 완벽 가이드현대인들의 식습관이 다양해지면서, 건강에 대한 관심이 높아진 것은 자연스러운 흐름이다. 그중에서도 ‘슈퍼곡물’로 불리는 파로(farro)는 유럽과 미국에서 꾸준히 주목받아 왔으며, 국내에서도 점차 인기를 얻고 있다. 파로는 고대부터 재배해 온 통곡물의 일종으로, 깊은 풍미와 높은 영양가를 동시에 지니고 있어 다이어트 식단부터 프리미엄 요리까지 폭넓게 활용된다. 이번 글에서는 파로곡물이 무엇인지, 어떤 영양소와 효능을 지니고 있는지, 그리고 어떻게 활용하면 좋은지에 대해 자세히 알아본다. 파로곡물이란?1. 정의 및 역사파로(farro)라는 이름은 이탈리아어에서 유래된 것으로, 일반적으로 '엠머(Emmer)'라는 고대 밀 품종을 가리킨다. 지역마다 ‘파로’라 불리는 품종은.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
