반응형 오일풀링효과1 오일풀링 효과 효능 방법 오일 종류 알아보자 오일풀링은 구강 위생에 도움을 주는 자연 요법으로 알려져 있습니다. 오일풀링 방법과 다양한 효과 효능에 대해 알아보겠습니다. 오일풀링이란? 오일풀링은 식물성 오일을 입안에서 15분 정도 헹구는 행위(가글)를 하는 것으로 구강 위생에 도움을 주는 자연 요법입니다. 이 과정에서 입안 세균, 바이러스, 독소 등을 제거하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오일풀링은 주로 식용유나 에센셜 오일을 사용합니다. 식용유에는 올리브 오일, 코코넛 오일, 해바라기 오일, 아보카도 오일등이 있으며, 에센셜에는 페퍼민트 오일, 레몬 오일, 로즈메리 오일 등이 있습니다. 📌 주로 올리브, 코코넛 오일로 가장 많이 사용하며 수저 한 숟가락 정도의 양이면 됩니다. 꼭 유기농 오일을 구매하셔서 해야 합니다. 오일풀링 효과 치아 건강.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음
