반응형 여름과일1 여름에 먹으면 좋은 과일 TOP 10 (여름과일) 여름철 더위를 이기기 위해 여름과일 그 중에서도 수분 함량이 많은 과일을 먹으면 체내 수분을 보충하고 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 여름철 더위를 이기는데 도움이 되는 과일 10가지를 알아보겠습니다. 여름에 먹으면 좋은 과일 1. 수박 수박은 90% 이상 수분이며, 높은 수분 함량 때문에 체내 수분을 보충해주는데 도움이 줍니다. 또한 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 도와주고 면역력을 강화시키는데 효과가 있습니다. 2. 참외 참외는 고용량의 수분을 함유하고 있는 과일입니다. 또한 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 항산화 작용을 하고 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 다른 여름 과일들과 마찬가지로 참외는 탈수 증상을 예방하는데 효과가 있습니다. 3. 딸기 딸기의 독특한 향과 맛은 많은 사람.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음
