반응형 쑥갓영양성분1 쑥갓 효능 추출물 칼로리 영양성분 쑥갓은 쑥과 닮았지만 다른 채소입니다. 특유의 향 때문에 호불호가 있지만 쑥갓은 혈관 노화 예방에 도움을 주는 연구결과로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 이 시간에는 쑥갓 효능에 대해 알아보겠습니다. 쑥갓 쑥갓은 우리나라 식물 같지만 원산지는 지중해 연안이다. 하지만 서양에서는 쑥갓을 잘 먹지 않고 오히려 관상용으로 많이 키운다. 쑥갓의 꽃은 상당히 이쁘다. 동양에서는 식용 채소로 많이 쓰인다. 특히 한국에서는 나물을 해 먹거나 상추쌈에 곁들여 쌈으로 많이 먹는다. 우동에도 어울리며 칼칼한 칼국수에도 많이 이용된다. 쑥갓 효능 쑥갓에는 인체에 좋은 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 특히 비타민 A, C, K와 같은 필수 비타민과 칼슘, 철분, 칼륨과 같은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.. 2024. 5. 4. 이전 1 다음
