반응형 딸기칼로리1 봄철 음식 봄에 먹으면 좋은 음식 6가지 및 영양 성분 안녕하세요. 어느 새 봄이 다가 왔네요. 오늘은 봄에 먹으면 좋은 음식 7가지를 알려드리겠습니다. 제철 음식은 쉽게 구할 수 있으면서도 영양소가 가장 좋을 때 입니다. 봄에 먹으면 좋은 음식 아스파라거스 아스파라거스는 봄에 가장 먼저 등장하는 채소 중 하나로 각종 비타민, 엽산등이 풍부합니다. 또한 섬유질 섭취에 좋은 공급원이며, 염증 발생을 억제하는 좋은 채소 입니다. 딸기 딸기는 봄에 제철인 과일로 영양성분이 가장 좋고, 맛도 봄에 좋습니다. 다른 과일에 비해 칼로리가 낮으며 심장병과 만성 질환으로부터 보호하는데 도움을 줍니다. 무 우리나라에서는 봄 여름 가을 겨울 모두 생산 되지만 그래도 봄무가 가장 맛있다고 알려져 있습니다. 무는 칼로리가 낮고, 섬유질과 비타민 함량이 높은 채소 입니다. 또한 콜.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
