반응형 낫또맛있게먹는법1 낫또 맛있게 먹는법 효능 영양성분 칼로리 낫또는 일본 전통 발효식품으로 영양성분이 매우 좋은 음식입니다. 하지만 맛과 냄새때문에 호불호가 갈리는 음식 중 하나이기도 합니다. 낫또는 세계 건강 음식 칼럼에 많이 등장하는 음식으로 세계 건강식품하면 빠짐없이 들어가는 식품입니다. 낫또 맛있게 먹는법. 낫또 효능, 영양성분등 자세히 알아보겠습니다. 낫또 효능 💊 항암 효과 한 연구에 따르면 낫또에 함유되어 있는 나토기나제성분이 암세포의 성장을 억제하고 암의 전이를 방지하는 데 도움이 될 수 있다는 연구가 있습니다. 또한 사포닌 성분이 풍부해 면역력을 높여주는 데 도움이 됩니다. 💊 장 건강(소화 기능) 낫또는 발효 식품으로 유익한 균들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 프로바이틱스는 장내 미생물의 균형을 유지하여 장 건강에 도움을 줍니다. 식유섬유도.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
