반응형 전립선블루베리1 전립선에 좋은 음식 (+안좋은 음식) 전립선은 남성에게만 존재하는 작은 샘이지만, 그 중요성은 결코 작지 않습니다. 전립선은 정액의 일부를 생성하고, 비뇨기 건강 전반에 관여합니다. 만약 전립선 질환이 생기면 배뇨 곤란, 성기능 저하 등의 불편함이 뒤따를 수 있으며, 특히 전립선암이나 전립선비대증은 남성 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 국내에서도 전립선 관련 질환 발병률이 점차 높아지는 추세이므로, 사전에 예방과 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 여러 연구에서 전립선 건강에 이로운 성분들이 포함된 식품을 섭취하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 큰 도움이 된다고 보고하고 있습니다(출처: 국립암센터, 한국영양학회 등). 아래에서 전립선 건강에 좋은 대표적인 음식 10가지와 함께, 식습관 팁·주의해야 할 음식·일상에 적용할 수 있.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
