반응형 엉겅퀴복용법1 엉겅퀴 효능 복용법 총정리 엉겅퀴는 예로부터 건강에 좋은 식물로 알려져 있습니다. 특히 우리나라에서는 한방에서 다양하게 엉겅퀴를 사용합니다. 이번 시간에는 엉겅퀴 효능에 대해 알아보겠습니다. 엉겅퀴 엉겅퀴는 국화과의 여러 살해풀로 식물 전체에 하얀 털이 나있으며 꽃은 보랏빛을 띠면서 얼핏 보면 민들레와 비슷하게 생겼습니다. 슬코틀랜드의 국화이기도 한 엉겅퀴는 한의학에서는 대계라는 이름으로 한약재로 사용할 정도로 효능이 좋습니다. 엉겅퀴 효능 1. 간 건강 개선 엉겅퀴의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 간 건강에 미치는 긍정적인 영향입니다. 엉겅퀴에는 실리마린(Silymarin)이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 간세포를 보호하고 손상된 간세포의 재생을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 실리마린은 간의 해독 작용.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음
