반응형 엉겅퀴간해독1 엉겅퀴 효능 복용법 (엉겅퀴 차, 즙) 엉겅퀴는 간 건강 개선과 항염 작용에 탁월한 효과를 보여 한방과 민간요법에서 널리 사용되고 있습니다. 이번시간에는 엉겅퀴 효능과 복용법 그리고 부작용까지 자세하게 알아보겠습니다. 엉겅퀴란 무엇인가?엉겅퀴는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 한국 전역의 산과 들에서 쉽게 자라며 자생력이 뛰어난 것이 특징이다. 학명은 Cirsium setidens이며, 지역에 따라 고려엉겅퀴, 지느러미엉겅퀴 등 다양한 이름으로 불린다. 전통적으로 엉겅퀴는 한방에서 간 기능을 보호하고, 혈액을 맑게 하며 염증을 줄이는 약초로 사용되어 왔다. 특히 고려 시대부터는 간 질환에 효과적인 약재로 널리 알려져 있었고, 민간에서는 엉겅퀴 뿌리와 잎을 달여 마시는 방식으로 섭취해 왔다. 엉겅퀴의 가장 큰 특징 중 하나는 실리마린이라는 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
