반응형 아르기닌효과1 아르기닌 효능 총정리 (부작용, 효과, 복용법) 아르기닌은 혈액 순환 개선부터 면역 강화, 피로 회복 및 성장 호르몬 분비 촉진에 이르기까지 다양한 효능을 가진 아미노산으로 건강과 활력 증진에 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 아르기닌 효능에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로 우리 몸의 다양한 생리 기능에 중요한 역할을 합니다. 특히 성장기에는 필수 아미노산으로 분류되지만 성인이 되면 몸에서 자체적으로 합성할 수 있기 때문에 조건부 필수 아미노산으로 간주됩니다. 그러나 우리 몸이 필요로 하는 아르기닌의 양은 체내 합성만으로는 충분하지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 추가로 섭취하는 것을 추천합니다. 아르기닌의 핵심적인 역할은 혈관 확장 기능입니다. 아르기닌은 체내에서 산화질로 전환되는데 이 산화질소는 혈관을 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
