반응형 겨울에먹으면좋은과일1 겨울에 먹으면 좋은 과일 BEST5 겨울에는 날씨가 추워져 몸이 따뜻한 음식을 먹는게 좋습니다. 그럼 과일은 어떨까요? 과일은 대체로 좋지만 그래도 겨울에 먹으면 더 좋은 과일이 있습니다. 이번 시간에는 겨울에 먹으면 좋은 과일 5가지를 소개하겠습니다. 겨울에 먹으면 좋은 과일 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하고 면역력을 높여주고 또한 피부에도 도움이 됩니다. 특히 겨울에 먹으면 좋은 과일 BEST5 은 다음과 같습니다. 1. 바나나 첫 번째로 추천하는 과일은 바나나입니다. 바나나는 칼륨과 섬유질이 많아서 혈압을 낮추고, 소화를 돕습니다. 또한 바나나에는 세로토닌이라는 신경전달물질이 있어서 우울감을 줄여주고, 기분을 좋게 해줍니다. 겨울에는 우울증이 쉽게 생기기 때문에 바나나를 자주 먹어주면 좋습니다. 2. 오렌지 두 번째로 추천하는 과일은.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
